Quando você perceber que está com dificuldade de deixar alguma coisa fluir na sua vida, se movimente.
Em todos os sentidos: vá em algum lugar que você nunca foi, almoce algo que você nunca comeu, faça algum esporte diferente, escute outras músicas…
Deixe florescer novamente o seu tesão pela vida.
A rigidez emocional ou mental refletem no nosso corpo físico e somatizam esses bloqueios em forma de doenças.
Isso faz com que a gente não consiga se abrir pra boas novas.
Portanto mexa-se. Conheça seu próprio ritmo. E saiba que ele é um constante movimento, pois a cada instante nos sentimos de uma forma.
Sinta qual sua tônica agora. O que seu corpo está pedindo? O que você está com vontade de fazer mas sua mente fica te dizendo que é loucura?
Liberte esses pensamentos sabotadores e comece a se movimentar agora. Movimento é cura.
Pode ser que você queira dançar livremente, andar de bicicleta, caminhar pela natureza, fazer uma musculação, jogar basquete, fazer yoga ou simplesmente soltar seu corpo no chão e sentir seu coração bater.
Tudo faz bem e o movimento começa dentro de nós.
Aproveite essa aventura que é ser você e se entregue.
Com certeza depois disso, você se sentirá mais leve, sorridente e bonita.
Beleza é ser feliz.

Carla Labate